当出现以下表现时，多提示已有动脉硬化的可能。 角膜老年环：眼角膜周围会出现一圈灰白色的环。称为角膜老年环。 眼睑黄色瘤：眼睑内侧皮肤上出现一侧或对称性的黄色斑块，即眼睑黄色瘤。起初...

脑血管发病前会有以下先兆 1.眩晕与语言困难 突然发生，视物有晃动感，持续时间较长，有时感到恶心，出现复视，说话时舌根不灵活；突然发生语言困难，短则10到20秒，长至数小时即自行恢复，常...

当血凝块或堵塞的血管使大脑供血的血流切断时，就会出现中风症状，严重者可危及生命。 95%的中风患者会出现以下的早期信号： 1.麻木感。一只手臂，一条腿或脸部的一侧突然产生麻木感。 2.瞬时...

引起便秘的原因有多种，常见的包括以下几个： 1.排便的肌肉无力，从而引起大便不通畅。如多次怀孕生育后可出现这种情况。 2.大肠痉挛会使腹泻与便秘交替出现，并伴有易兴奋、烦躁、精神不振、...

人到老年各个器官都逐渐衰退，体力也一年不如一年，要想健康长寿必须做到八戒。 一戒暴食：老年人的消化系统不像年轻人那么旺盛，见到对胃口的食品切勿暴食。否则会损害自身健康，最好要节制食欲，七饱则宜。 二戒油腻：高脂肪的食物是导致高血压、中风、肥胖、心血管...

◇健脾益气 盛夏骄阳似火，热气蒸人，人体出汗比较多，很容易伤津耗气。所以，饮食品种宜选择性味平和、容易消化、补而不腻的食品，如莲藕、胡萝卜、苹果、牛奶、豆浆、山药、小米等，以利健脾养胃、补气生津。 ◇健脾化湿 饮食保健应多选用祛暑利湿、清热解毒的食物：...

过了立春及雨水，时序已进入春天，春天是万物生长发育季节，通过精神、起居、饮食、运动及防病保健等调养，以收升发舒畅的春阳之气，为整年的健康打下坚实基...

1．玫瑰花茶：干玫瑰花6～10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。 功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 2．荷楂菊茶以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入 500毫升的清水中，煮沸即可饮用。...

药物牙膏容易产生副作用，如某些含有较多的生物碱及其他刺激性较强的药物牙膏，对人体的口腔粘膜还有一定的损害，甚至会造成牙龈炎、口腔炎、舌炎等口腔疾病，反而影响身体健康。 一些药物牙膏中还会有活性较强的染色素，使用这样的牙膏，久而久之，会污染牙面，妨碍牙...

早晨起床后为第一个高潮点，这时的大脑因在睡眠中，对一天输入的信息进行了整理，不存在有新的识记干扰，故识记印象清晰。 上午8至10时，为第二个记忆高潮点。这是因为自起床后，经过短暂的活动，使精力、神智上升到最旺盛的阶段，因而识记量大，识记效率也高。 下午6...